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苦瓜芡實羹的做法步驟

更新于:2018-04-08
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食材明細

苦瓜芡實羹的做法詳細步驟

1. 將苦瓜搗爛取汁;
2. 芡實米磨粉;
3. 苦瓜汁加水適量煮沸;
4. 再加芡實粉、冰糖拌勻,稍煮即可食用。

苦瓜芡實羹的做法小貼士

健康提示:
1. 滋陰壯陽,主治房事多造成的陰虛火旺。
2. 苦瓜寒苦,能清熱解毒,芡實能補益脾胃、益腎固精,相佐能滋陰瀉火,對陰虛火旺、性沖動時一觸即泄、頭昏耳鳴等效果較好。

苦瓜芡實羹的營養分析

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