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炒丝瓜的做法步骤

炒丝瓜的菜谱图片
更新于:2018-07-07
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食材明细

炒丝瓜的做法详细步骤

1. 丝瓜去皮洗净,切成薄片;

2. 油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;

3. 至丝瓜熟时,加入?#27602;?#31245;炒即成。

炒丝瓜的做法小贴士

健康提示:
此菜具有解毒消痛,化淤清热的作用。适用于治疗成痈期?#20154;?#21693;痛。

炒丝瓜的营养分析

  • 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...
    一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘?#20154;浴?#20135;后乳...详细介绍
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  • 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子?#34180;?#21382;代医家治疗肝血...
    一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
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